Ginástica Localizada

Actividade neuro-muscular que visa a melhoria ou o desenvolvimento de capacidades físicas como resistência e força, bem como da própria estética corporal e consequentemente da qualidade de vida.

O Professor

Luiz Henrique Ribeiro (Lico)

  • Licenciado em Educação Física pela Universidade Católica do Salvador;
  • Presenter Nacional e Internacional;
  • Introdutor do Swing Baiano em Portugal;
  • Prelector em acções de formação;
  • Personal trainer: trabalho com gestantes, atletas de alta competição, reabilitação e melhoria das funções motoras.

O Horário

Studio I

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
08:30 Local Local
09:30 Local
Lico
Local
Lico
Local
Lico
10:00 Super Local
Lico
10:30
11:00
12:00
12:45 Local
Lico
Local
Lico
Local
Lico
17.30 Local
Lico
Step/Local
Lico
Local
Lico
Step/Local
Lico
Local
Lico
18.30 Power Local
Lico
Power Local
Lico
19.30 Local
Lico
Local
Lico
Local
Lico
20.30